건강영양22

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  건강 검진 결과표 검사 항목 수치 정리 건강 검진 결과표를 쉽게 확인할 수 있도록 검사 항목의 이름과 정상 범위 수치를 정리했습니다. 정상 범위는 참고치이며, 항목과 검진 기관에 따라 다릅니다. 정확한 결과 확인은 검사 기관에 문의하는 것이 좋습니다. 1. 암 검사 종양 표지자 * 정상 범위는 검진 기관에 따라 다르므로 참고만 하시기 바랍니다. 정확한 수치는 결과표를 확인하시기 바랍니다. 검사 항목 참고치 알파태아성단백질 AFP 0 7 암태아성항원 CEA 0 5 암항원125 CA125 0 35 암항원19-9 CA19-9 0 37 엔에스이 NSE 0 16 싸이프라21-1 Cyfra21-1 0 3.3 비타민K결핍 유도단백질 PIVKA-IITest 0 40 암 표지자는 단독으로 암을 진단하는 것이 아니라 증상이나 다른 검사와 같이 판단해야합니다. .. 건강영양 2022. 9. 27.

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  걷기 포인트로 보험료 결제하는 방법 - 삼성화재 애니핏플러스 애니핏 플러스는 삼성화재에서 만든 건강 관리 앱입니다. 앱에서 미션을 수행하면 포인트를 지급합니다. 미션은 기록 또는 걷기로 간단합니다. 모은 포인트로 보험료를 결제할 수도 있고, 쇼핑할 수도 있습니다. 삼성화재 보험을 이용 중이고, 특히 평소에 많이 걸으시는 분들이라면 꼭 이용해보시길 추천하고 싶습니다. 삼성화재 애니핏 플러스 1. 이용 방법 2. 애니 포인트로 보험료 결제하는 방법 애니핏 플러스 vs 캐시 워크 삼성화재 애니핏 플러스 1. 이용 방법 플레이스토어에서 애니핏 플러스 다운로드 본인 인증 미션 참여 후 포인트 받기 전체 메뉴 - 일상 케어 - 운동 미션(걷기 8,000 걸음) 또는 기록 미션(몸무게 기록 등) 하단 이벤트 - 진행 이벤트에 참여하여 포인트 얻기 홈 또는 MY에서 애니 포인트.. 건강영양 2022. 7. 7.

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  가든오브라이프 멀티비타민 종류와 성분 천연 원료 제품으로 유명한 가든 오브 라이프사의 멀티비타민은 연령, 성별, 섭취 횟수 등에 따라 종류가 굉장히 다양하기 때문에 어떤 제품을 구매하는 것이 좋을지 알아보기 쉽지 않습니다. ■ 합성비타민과 천연비타민 ■ 가든오브라이프 멀티비타민 종류 ■ 가든오브라이프 멀티비타민 비교 1. 남성용 2. 여성용 3. 임산부용 ■ 가든오브라이프 멀티비타민 전성분 1. 남성용 2. 여성용 3. 임산부용 멀티비타민 영양소 가든오브라이프 멀티비타민에 포함된 영양 성분은 보건복지부 '2020 한국인 영양소 섭취 기준'(최신)에서 상한, 권장, 충분 섭취량을 제시하고 있는 아래 비타민과 무기질을 기준으로 살펴보겠습니다. 기준 영양소 비타민 비타민A 비타민B1(티아민) 비타민B12 비타민B2(리보플라빈) 비타민B3(니아신).. 건강영양 2022. 6. 6.

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  여성용 종합비타민 추천 아이허브에서 판매 중인 해외 종합비타민 상위 랭킹 제품에 대해 알아보겠습니다. 보건복지부 '2020 한국인 영양소 섭취 기준'(최신)에서 상한, 권장, 충분 섭취량을 제시하고 있는 아래 비타민과 무기질 성분을 기준으로 살펴보겠습니다. 기준 영양소 비타민 비타민A 비타민B1(티아민) 비타민B12 비타민B2(리보플라빈) 비타민B3(니아신) 비타민B5(판토텐산) 비타민B6 비타민B7,8(비오틴) 비타민B9(엽산) 비타민C 비타민D 비타민E 비타민K 무기질 구리 마그네슘 망간 몰리브덴 셀레늄 아연 요오드 철 칼슘 크롬 아이허브 여성용 멀티비타민 추천 제품 요약 아이허브 멀티비타민 판매량 순위 (여성용) 아이허브 멀티비타민 비교 (여성용) 아이허브 여성용 멀티비타민 추천 제품 5가지 총정리 요약 추천 제품 5가지.. 건강영양 2022. 5. 31.

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  남성용 종합비타민 추천 아이허브에서 판매 중인 해외 종합비타민 상위 랭크 제품들의 성분에 대해 알아보겠습니다. 여성용, 임산부용 제품은 아래 참고하시면 됩니다. (여성용 추천) 아이허브 30대 40대 여성용 종합비타민 총정리 - 성분 비교 추천 (임산부용 추천) 아이허브 30대 40대 임산부용 종합비타민 총정리 - 성분 비교 추천 보건복지부 '2020 한국인 영양소 섭취 기준'(최신)에서 상한, 권장, 충분 섭취량을 제시하고 있는 아래 비타민과 무기질 성분을 기준으로 살펴보겠습니다. 기준 영양소 비타민 비타민A 비타민B1(티아민) 비타민B12 비타민B2(리보플라빈) 비타민B3(니아신) 비타민B5(판토텐산) 비타민B6 비타민B7,8(비오틴) 비타민B9(엽산) 비타민C 비타민D 비타민E 비타민K 무기질 구리 마그네슘 망간 몰리브덴.. 건강영양 2022. 5. 31.

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  생수 수질 부적합 제조업체 총정리 - 안전한 생수 추천 한국경제와 소비자주권시민회의에서 공개한 생수 업체의 수질 관리 기준 위반 사항에 대해 정리했습니다. (한국경제 2015년~2020년 제품 수와 수질 기준 적발 건, 소비자주권시민회의 2020년 1월~2021년 8월 원수 수질 기준 적발 건) 또한 수질 부적합 제조사에 해당하는 구체적인 생수 브랜드와 제품 정보를 알아보고, 한 번도 적발된 적 없는 안전한 생수에 대해서도 알아보겠습니다. 목차 1. 생수 제품별 수질 기준 위반 현황 2. 수질 기준 위반 제조업체 현황 3. 안전한 생수 제품과 제조원 1. 생수 제품별 수질 기준 위반 현황 생수 제품별 제조원, 수원지, 불소 함량, 수질 기준 위반 현황입니다. 수입 제품은 제조원 정보가 부족하여 제외했으며, 품목이 '먹는 샘물'이 아닌 제품도 제외했습니다. 백.. 건강영양 2021. 9. 2.

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  아이허브 오메가3 추천 비추천 비교 후기 다른 건 몰라도 아이허브에서 영양제 구매는 포기할 수 없습니다. 세계적인 브랜드의 다양한 제품을 구매할 수 있으며, 가격까지 아주 합리적이기 때문입니다. 지금까지 아이허브에서 구매해 본 오메가3의 종류는 총 7가지입니다. 오메가3를 구매하려고 찾아보시는 분들께 도움이 될 수 있도록 간단한 설명과 비교, 구매 후기를 공유합니다. 아이허브에서 구매해본 오메가3 7가지 제품 설명 EPA>DHA DHA>EPA only DHA 7개 제품 비교 요약 아이허브 오메가3 추천 제품 아이허브 오메가3 비추천 제품 아이허브에서 구매해본 오메가3 7가지 제품 설명 EPA>DHA 캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가800 California Gold Nutrition, Omega 800 22$ (90정, 1일 1정 섭취) Cali.. 건강영양 2021. 8. 25.

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  임신 준비 영양제 국내 해외 제품 비교 정리 임신 준비, 난임에 도움이 되는 영양소에 대해 알아보고, 국내 및 해외 인기 퍼틸리티 제품을 비교해봤습니다. 국내 퍼틸리티 제품은 영양제 여러 개를 묶어 소포장 판매하는 식으로 한 봉지에 3알 정도 들어있습니다. 여러 가지 제품을 챙겨 먹기 힘든 분들께 좋으나 대신 가격대가 높습니다. 해외 퍼틸리티 제품은 여러 가지 비타민, 미네랄에 임신에 도움이 되는 것으로 알려진 추출물이 포함된 것이 특징입니다. 국내 제품에 함께 묶여있는 오메가3, 코엔자임 Q10 등은 별도 섭취 필요합니다. 마지막으로 본인에게 필요한 영양소만 골라 섭취할 수 있도록 영양소별 추천 제품까지 소개하겠습니다. 목차 1. 임신 준비 영양소 2. 국내 퍼틸리티 영양제 3. 해외 퍼틸리티 영양제 4. 영양소별 제품 1. 임신 준비 영양소 임.. 건강영양 2021. 7. 22.

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  아이허브 할인코드 배송 결제통화 총정리 아이허브 할인코드, 배송, 결제 통화를 어떻게 설정하는 것이 가장 유리한지 정리했습니다. 아이허브에서 주문 시 해외 배송인데도 가격 조건만 채우면 무료 배송이고, 배송도 워킹데이 기준 3-4일 정도로 빠릅니다. 10-20% 할인 행사를 자주 진행하기 때문에 그 기간을 이용하면 더욱 합리적인 가격으로 제품을 구매할 수 있습니다. 참고로 미국에 있는 유기농 마트 홀푸드마켓에 갔다가 화장품 가격을 본 적 있는데, 현지(미국) 마트 가격보다 아이허브를 국내에서 구매하는 가격이 더 저렴해서 깜짝 놀랐습니다. 목차 아이허브 할인 코드 아이허브 통관과 배송 아이허브 언어, 결제 통화 설정 아이허브 할인 코드 앱, 홈페이지 메인 화면 주목 아이허브 카카오톡 플러스 친구 추가 할인 코드는 장바구니에서 직접 입력 1. 아.. 건강영양 2021. 6. 21.

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  3일 절식 효소 후기 - 전후 변화와 장점 단점 3일 절식 제품 차이점과 성마리오농장 제품 선택 이유 건강 증진을 목적으로 3일 절식 프로그램을 진행해보고 싶어 4개 회사 제품의 절식 프로그램과 절식/보식 방법, 전 성분에 대해 알아봤습니다. 성마리오농장, 예쁨닷컴, 팔보효소, 효소담 비교 (tistory.com) 성마리오농장, 예쁨닷컴, 팔보효소, 효소담 비교 간헐적 단식과 그 효과에 대한 TV 프로그램을 본 적이 있었고, 그 이후 가끔 단식 혹은 절식을 하는 것이 건강에 도움이 될 것 같다 는 생각을 해왔습니다. 살면서 일부러 끼니를 굶어본 tableblog.tistory.com 그 중 성마리오농장의 3일 절식 B코스를 구매하여 3일 절식에 도전해봤습니다. 앞서 알아봤던 4가지 회사 제품 모두 성분도 훌륭하고 후기도 좋은 제품들이었지만 보식 방법과.. 건강영양 2021. 4. 21.

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  3일 절식 효소 제품 비교 - 성마리오농장, 예쁨닷컴, 팔보효소, 효소담 간헐적 단식과 그 효과에 대한 TV 프로그램을 본 적이 있었고, 그 이후 가끔 단식 혹은 절식을 하는 것이 건강에 도움이 될 것 같다 는 생각을 해왔습니다. 살면서 일부러 끼니를 굶어본 적이 단 한 번도 없기 때문에 잘 할 수 있을 지 걱정은 되지만 아무 것도 먹지 않는 단식을 할 것은 아니고, 효소를 먹는 절식으로 도전할 건데, 효소를 먹으면 생각보다 배가 고프지 않다고 하더라고요. 최단 3일 절식 프로그램이 있어 3일 절식에 섭취할 효소를 알아봤습니다. 판매하는 많은 제품이 있을 거라고 생각했는데 3일 절식 프로그램으로 짜여진 효소 제품이 생각보다 많지는 않았고, 검색해서 알게 된 성마리오농장, 예쁨닷컴, 팔보효소, 효소담의 제품에 대해 알아봤습니다. 각 공식 사이트에서 소개하는 절식과 보식 방법, .. 건강영양 2021. 3. 20.

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  레몬 추출 엽산 브랜드별 제품 비교 오메가3와 비타민D에 이어 엽산 (비타민B9) 도 자연 주의 비타민을 지향하는 브랜드의 제품들에 대해 알아보았습니다. 엽산은 특히 임신을 준비하는 부부나 임신 중인 산모에게 필수인 영양소로 성분을 중시하는 분들이 더욱 많을 것 같아요. 좋은 제품들이 많으니 각자의 기준에 따라 원하는 제품을 선택하시기 바랍니다. 레몬 추출 엽산이 유행 1. 천연 유래? 레몬 추출? 유산균 배양 천연 유래 엽산에는 레몬 추출 엽산과 유산균 배양 엽산이 있는데, 그 중에서도 특히 레몬 추출 엽산이 좋다는 의견이 인터넷에 많이 나와있습니다. 단, 왜 레몬 추출이 더 우수한지에 대해서 정확한 설명이 없네요. 하지만 원료를 중시하는 여러 국내 브랜드에서 레몬 추출 엽산 제품을 내놓고 있는 것을 보면 요즘 대세이고, 유행인 제품임은.. 건강영양 2020. 8. 31.